Gymnastik

Gymnastikgruppe

Wir sind eine Gymnastikgruppe, die sich mit viel Spaß und Freude trifft.
Die Stunden beginnen mit einer allgemeinen Erwärmung. Danach trainieren wir den ganzen Körper durch Dehn- und Kräftigungsübungen mit dem Ziel einer guten Körperhaltung, Schulung des Gleichgewichtes sowie Verbesserung der Koordination und Kondition. Zum Einsatz kommen hierbei regelmäßig auch verschiedene Kleingeräte, wie Gymnastikball, Therabänder, Gewichte etc., die das abwechslungsreiche Übungsprogramm unterstützen.

Einfach mal  kommen und mitmachen - es würde uns freuen!

Ansprechpartner

Vorname Name Funktion E-Mail
Sheila Brock-Schu Abteilungsleiterin Gymnastik Mail senden

Trainingszeiten

Ort Veranstaltungsort Bezeichnung Kommentar Tag Uhrzeit
Irsch Turn- und Mehrzweckhalle Damen-Gymnastik 2 Gruppen Dienstag 08:00 - 09:00 Uhr  bzw.
19:00 - 20:00 Uhr
Irsch Turn- und Mehrzweckhalle Damen-Gymnastik & Tanz 2 Gruppen Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr